訪問看護のリハビリとは？看護師ができるケアと効果
- 中山 隼
- 4月2日
- 読了時間: 4分
「訪問看護のリハビリってどんなことができるの？」と疑問に思っていませんか？理学療法士がいない場合でも、看護師によるリハビリで身体機能の維持や回復をサポートできます。訪問看護では、筋力低下の予防や関節の可動域維持、転倒防止のための運動など、専門的なケアが受けられます。本記事では、看護師が提供できるリハビリの内容やメリットについて解説し、訪問看護の活用方法をご紹介します。
目次
訪問看護におけるリハビリとは？看護師ができる範囲
訪問看護のリハビリで期待できる効果
看護師が行うリハビリの具体例
訪問看護でのリハビリが向いている人とは？
訪問看護のリハビリを活用して健康な生活を
1. 訪問看護におけるリハビリとは？看護師ができる範囲
訪問看護のリハビリは、主に看護師が行う機能訓練や生活動作のサポートを指します。理学療法士（PT）や作業療法士（OT）による専門的なリハビリと比べると、運動機能の回復に特化したものではなく、 「日常生活の維持や転倒予防を目的としたケア」 が中心です。
看護師ができるリハビリの主な内容
筋力低下予防の軽い運動指導
関節の柔軟性を維持するストレッチ
寝たきり予防のための体位変換や移動支援
呼吸リハビリ（呼吸機能を高めるための訓練）
日常生活動作（ADL）のサポート（食事や着替えの動作練習など）
訪問看護のリハビリは、 「自宅でできる簡単な運動」 を中心に、日常生活を安全に送るためのサポートを行います。
2. 訪問看護のリハビリで期待できる効果
訪問看護でリハビリを受けることで、次のような効果が期待できます。
筋力や関節の柔軟性を維持 → 転倒や寝たきりを防ぐ
歩行の安定 → 生活範囲を広げ、自立した生活をサポート
呼吸機能の向上 → 慢性疾患（COPDなど）の悪化を防ぐ
日常生活動作の改善 → できることが増え、自信につながる
特に、 「最近歩くのが不安」「体を動かさないと筋力が落ちそう」 という方にとって、訪問看護のリハビリは心強いサポートとなります。
3. 看護師が行うリハビリの具体例
訪問看護で行われるリハビリには、具体的に以下のようなものがあります。
① 筋力低下を防ぐ運動
座ったままできる足踏み運動
軽いスクワット（無理のない範囲で）
寝たままで行う足の持ち上げ運動
② 関節の動きをよくするストレッチ
肩や腕のゆっくりとした回転運動
脚のストレッチ（ふくらはぎ・太もも）
③ 転倒予防のバランストレーニング
片足立ち（支えがある状態で）
ゆっくりとした歩行訓練
④ 呼吸機能を高める呼吸リハビリ
深呼吸トレーニング（息をしっかり吐ききる）
風船を膨らませる練習（呼吸筋を強化）
⑤ 生活動作の練習
ベッドから起き上がる練習
椅子からの立ち上がり訓練
着替えや食事動作のサポート
これらのリハビリは 「日常生活の動作をスムーズに行うための訓練」 であり、無理なく取り組めるよう看護師がサポートします。
4. 訪問看護でのリハビリが向いている人とは？
訪問看護のリハビリは、以下のような方におすすめです。
退院後、自宅での生活に不安がある人
筋力低下を防ぎたい高齢者
転倒しやすくなったと感じる人
呼吸器疾患があり、呼吸リハビリが必要な人
日常動作にサポートが必要な人
理学療法士のリハビリが必要なほどではないが、 「自宅でできる範囲で運動したい」 という方には、訪問看護のリハビリが最適です。
5. 訪問看護のリハビリを活用して健康な生活を
訪問看護のリハビリは、 「日常生活を快適に過ごすためのサポート」 を目的としています。
「最近、歩くのが不安」「体を動かす機会が減った」と感じている方は、訪問看護のリハビリを検討してみませんか？看護師が自宅まで訪問し、一人ひとりに合ったリハビリを提供することで、無理なく身体機能の維持が可能になります。
訪問看護のリハビリを活用し、 「自宅で安心して暮らせる環境」を整えましょう。